À propos de Nadi Yoga
Bonjour!
Je m’appelle Nadine et je suis propriétaire de Nadi Yoga. J’imagine que vous êtes un peu curieux. Voici donc mon parcours qui m’a permis d’arriver jusqu’ici, maintenant. J’espère aussi avoir la chance d’en apprendre plus sur vous à mon tour prochainement!
Mes accomplissements
J’enseigne le Hatha yoga, le Hatha Flow, le Vinyasa, le Yin Yoga et le Yoga Nidra. J’enseigne aussi différentes sortes de méditations guidées. Très bientôt, je serai massothérapeute. Je fais de l’accompagnement personnel et je suis l’auteure d’une autobiographie intitulée « Survivre à ses enfants et Choisir de vivre après l’épreuve ». Il me fait plaisir de vous accueillir dans cet espace et de vous en dire un peu plus à propos de Nadi Yoga !
Mon histoire
Toute ma vie, j’ai travaillé et étudié dans différents domaines. En restauration, en horticulture, en éducation à la petite enfance, tous des domaines que j’aimais et que j’aime encore.
Puis j’ai eu deux beaux garçons que j’ai chéris au plus haut point et là, ma place était d’être la meilleure maman au monde.
Quand j’étais mère, je l’ai été à fond, j’ai tout donné pour mes enfants en sachant que je m’oubliais, mais en sachant aussi que c’était ce que je voulais puisqu’ils étaient toute ma vie.
Puis un accident de voiture est arrivé et ils sont décédés, tous les deux, avec leur père qui conduisait. Ma vie a chamboulé à partir de cette date, le 6 janvier 2018.
Dès ce moment, je savais que je devais méditer afin de calmer mon esprit qui subissait un choc émotif énorme.
Suite aux étapes de deuils, je me suis choisie dans l’épreuve, je me suis réinventée petit à petit. J’ai appris à m’aimer, à prendre soin de moi, à prendre du temps pour moi, à me découvrir dans ma réelle identité et j’ai repris le goût de vivre. Tout cela s’est fait par la méditation, l’introspection, l’écoute intérieure, par la pratique du Qi gong Yoga et du Yoga qui a réveillé la yogini en moi.
Aussi en faisant ce que j’avais envie de faire chaque jour de ma vie et en réalisant mes rêves. J’ai donc décidé de me former dans ces deux disciplines.
Mes formations
Alors, j’ai obtenu des certificats au Studio La Sangha, à Montréal. Je compte plus de 480 heures en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra. Je connais aussi l’Ashtanga que je pratique également.
J’ai une certification en méditation pleine conscience de Plénisources à Montréal, ce qui me permet de l’enseigner au privé ou à des groupes de tous âges. Je compte 130 heures de formations dans ce domaine de différentes écoles dont au Centre de Méditation international Bodhiraja au Sri Lanka.
J’ai aussi trouvé réconfort dans l’écriture et je me suis surpassée avec une autobiographie « Survivre à ses enfants et Choisir de vivre après l’épreuve » parue au printemps 2021.
Je suis en voie d’obtenir une certification en massothérapie afin d’offrir du bien-être aux gens et partager ma passion de l’anatomie.
Mes choix
Pourquoi ces disciplines et cette philosophie de vie ?
Et bien, parce que cela fonctionne. Cela a bien fonctionné pour moi et pour plusieurs autres aussi. Pour vous dire que j’ai vécu deux deuils épouvantables et que j’ai réussi à passer à côté de la dépression, je pense que ça marche bien.
En 3 ans, j’ai su me réinventer, retrouver goût à la vie et trouver les forces nécessaires pour mener à terme des formations assez exigeantes. Je me dis que si cela a fonctionné pour moi pour un événement aussi traumatique et dramatique, je me dis que cela fonctionnera aussi pour vous si, bien sûr, vous voulez faire les efforts nécessaires et si vous le voulez vraiment sortir de votre zone de confort pour améliorer votre sort. Évidemment, ce n’est pas facile tous les jours, mais j’ai les outils nécessaires afin de surmonter les journées plus sombres.
Mon nom d'entreprise
J’ai choisi Nadi Yoga… oui parce que ce sont les premières lettres de mon prénom, mais surtout parce qu’il signifie mouvement, vibration. Les nadis sont des méridiens du corps humain, comparable à ceux de l’acupuncture par lequel circule l’énergie vitale. Les nadis se retrouvent à l’intérieur du corps et l’entourent un peu comme une enveloppe. Ils ressemblent à de fins faisceaux de rayons lumineux qui emmènent les énergies vitales pures (Prana) dans le corps et contribuent à son entretien, son mouvement, sa sensibilité. Des pratiques comme le yoga, ou le Qi gong, agissent sur ces nadis et font circuler l’énergie. Le yoga purifie ces nadis par des respirations particulières, des pratiques spirituelles et des postures, ce qui l’équilibre et harmonise la vie de celui qui le pratique. Quand le physique et les nadis sont purifiés, le Prana peut circuler et agir librement dans l’organisme. Le mental et les structures physiques sont alors purifiés à leur tour. Bref, ça vous en dit un peu plus à propos de Nadi Yoga!
Mes services
En plus de mon offre de cours en Hatha yoga, Hatha Flow, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra, j’enseigne différentes sortes de méditation guidée et bientôt, j’offrirai de la massothérapie.
Je peux, également, faire de l’accompagnement individuel afin de découvrir l’essence de l’être par la méditation et la visualisation et ainsi aider à trouver les outils nécessaires pour un mieux-être.
N’hésitez pas à laisser des commentaires sur ma page Facebook Nadi Yoga et à la partager. Je partage aussi à l’occasion des séances gratuitement sur ma chaîne YouTube. Jetez-y un coup d’oeil! Vous pouvez aussi me rejoindre en message privé sur Facebook, par téléphone ou par courriel pour toutes demandes ou suggestions.
En espérant être à votre service pour votre bien-être physique, mental et/ou émotionnel ainsi qu’à votre croissance personnelle.
À bientôt!
- Nadine
